Այնտեղ, որտեղ ամուսնալուծվող ծնողները կարող են շփվել, գրեթե ամեն ինչ ավելի էժան և արագ է դառնում. ծնողական ծրագիր, որը նրանք իրենք են կազմում, համատեղ դիմում, որոշում՝ շաբաթների ընթացքում: Այնտեղ, որտեղ նրանք չեն կարողանում, նույն հարցերը քննարկվում են դատարանում և թղթային կարգով որոշվում են ընտանիքին չճանաչող մեկի կողմից: Սա է գործնական պատճառը, որ հոլանդական ընտանեկան պրակտիկայում հաղորդակցությունը դիտարկվում է որպես իրավական թեմա, այլ ոչ թե որպես մեղմ թեմա:
Օրենքը դա ամրապնդում է։ Ծնողական ծրագիրը պետք է նշի, թե ինչպես են ծնողները միմյանց տեղեկացնելու և խորհրդակցելու երեխաների մասին, և դատարանը, որը բախվում է մշտական խոչընդոտների, կարող է միջնորդություն նշանակել, երեխայի համար հատուկ ներկայացուցիչ նշանակել կամ հաշվի առնել այս օրինաչափությունը երեխաների բնակության վայրը որոշելիս։
Շփվել ձեր նախկին զուգընկերոջ հետ
Մենք խզում ենք հարաբերությունները, որոնք սկսել էինք լի ակնկալիքներով և լավագույն մտադրություններով: Հարաբերություններում դուք հաճախ ֆիքսված օրինակ եք ունենում, որով արձագանքում եք միմյանց՝ որպես գործընկերներ: Ամուսնալուծությունը այդ օրինաչափությունը ճեղքելու պահն է: Եվ լավ նայեք ինքներդ ձեզ, քանի որ դուք ցանկանում եք այսուհետ այլ կերպ վարվել ձեր, բայց նաև ձեր երեխաների համար: Այնուամենայնիվ, երբեմն լինում են հիասթափություններ և թյուրիմացություններ։
Յուրաքանչյուր հարաբերությունների հիմքը հաղորդակցությունն է: Եթե մենք նայենք, թե որտեղ են սխալները մեր հաղորդակցության մեջ, կստացվի, որ ձախողումները սովորաբար բխում են ոչ թե զրույցի բովանդակությունից, այլ այն բանից, թե ինչպես են ասվում: Կարծես թե դիմացինը պարզապես չի «հասկանում» ձեզ, և մինչ դուք դա իմանաք, նորից հայտնվում եք նույն հին թակարդներում: Ամուսնալուծության ընդունումն ու ընթացքը ինքնին բարդ խնդիր է երեխայի համար: Նախկին զուգընկերների միջև վատ շփման պատճառով երեխաների մոտ կարող են ավելի շատ հոգեբանական խնդիրներ առաջանալ։
Ամուսնալուծության հետևանքները երեխաների վրա
Ամուսնալուծությունը ցավալի իրադարձություն է, որը հաճախ ուղեկցվում է կոնֆլիկտներով: Սա կարող է ազդել զուգընկերոջ վրա ֆիզիկապես և հոգեբանորեն, բայց նաև երեխաների վրա: Երեխաների համար ամուսնալուծության ամենատարածված հետևանքները ցածր ինքնագնահատականն են, վարքային խնդիրները, անհանգստությունը և ընկճված զգացմունքները: Երբ ամուսնալուծությունը շատ կոնֆլիկտային է և բարդ, հետևանքները երեխաների համար նույնպես ավելի լուրջ են: Ծնողների հետ անվտանգ կապվածություն զարգացնելը փոքր երեխաների զարգացման կարևոր խնդիր է: Ապահով կապվածությունը պահանջում է բարենպաստ պայմաններ, օրինակ՝ հասանելի ծնող, ով առաջարկում է խաղաղություն, անվտանգություն, կայունություն և վստահություն:
Այս պայմանները ճնշման տակ են ամուսնալուծության ժամանակ և հետո: Բաժանման ընթացքում շատ կարևոր է, որ փոքր երեխաները կարողանան շարունակել կապը իրենց ծնողների հետ: Երկու ծնողների հետ անվտանգ շփումն այստեղ հիմնարար է: Անվստահ կապվածությունը կարող է հանգեցնել ինքնավստահության նվազմանը, ճկունության նվազմանը և վարքային խնդիրներին: Երեխաները նաև հաճախ զգում են բաժանումը որպես սթրեսային իրավիճակ, որը նրանք չեն կարող վերահսկել կամ ազդել: Անկառավարելի սթրեսային իրավիճակներում երեխաները հակված են (փորձելու) անտեսել կամ հերքել խնդիրը և նույնիսկ ընդունել հետտրավմատիկ սթրեսի ձև:
Սթրեսը կարող է նաև հանգեցնել հավատարմության կոնֆլիկտների: Հավատարմությունը ծնողների և երեխայի միջև բնական կապն է, որն առաջանում է ծննդյան ժամանակ, երբ երեխան գրեթե միշտ հավատարիմ է իր երկու ծնողներին: Հավատարմության կոնֆլիկտներում ծնողներից մեկը կամ երկուսն էլ կարող են մեծապես կախված լինել իրենց երեխայից: Բարդ ամուսնալուծության ժամանակ ծնողները երբեմն կարող են գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար ստիպել իրենց երեխային ընտրություն կատարել: Սա երեխայի մեջ ներքին կոնֆլիկտ է ստեղծում, ով բնականաբար ցանկանում է հավատարիմ լինել երկու ծնողներին:
Ընտրություն կատարելը անհույս խնդիր է երեխայի համար և հաճախ հանգեցնում է նրան, որ նա փորձում է ընտրություն կատարել երկու ծնողների միջև։ Հնարավոր է, որ երեխան հոր հետ անցկացրած հանգստյան օրերից հետո տուն գա մոր մոտ և հորը ասի, որ շատ հաճելի է եղել, բայց մորը՝ որ սարսափելի ձանձրալի է եղել։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կարևոր է, որ երեխան ստանա մեկ ծնողի հավանությունը՝ մյուսի հետ լավ ժամանակ անցկացնելու համար։ Որոշ ամուսնալուծությունների դեպքում կարող է նույնիսկ պատահել, որ երեխան կարծի, թե ինքն է կամ իրեն են դարձնում ծնողական բարեկեցության պատասխանատու։
Երեխան կոչված է (և/կամ զգում է) ոչ պատշաճ խնամք ստանձնելու: Վերոհիշյալ հետևանքները սովորական են ծնողների ամուսնալուծության դեպքում, որտեղ ծնողների միջև շատ սխալ հաղորդակցություն և լարվածություն կա:
Կանխել ամուսնալուծությունը
Որպես ծնող ՝ դուք ցանկանում եք լավագույնը ձեր երեխայի համար, այնպես որ միայն դա առիթ է հաղորդակցման խնդիրներից խուսափելու համար: Ստորև մենք առաջարկում ենք մի շարք խորհուրդներ ՝ ձեր ամուսնալուծության դժվարին ժամանակահատվածում շարունակելով լավ շփվել ձեր նախկին գործընկերոջ հետ.
- Կարևոր է շարունակել միմյանց տեսնելն ու առերես զրույցները: Փորձեք խուսափել WhatsApp- ի կամ հեռախոսազանգի միջոցով դժվար որոշումներ կայացնելուց:
- Լսեք դիմացինին (բայց նայեք ինքներդ ձեզ): Ուշադիր լսեք դիմացինին և միայն արձագանքեք նրա ասածներին: Մի բերեք այնպիսի բաներ, որոնք այս խոսակցությանը չեն համապատասխանում:
- Միշտ փորձեք մնալ միմյանց հանդարտ ու հարգալից: Եթե զրույցի ընթացքում նկատում եք հույզերի բարձրացում, դադարեցրեք այն, որպեսզի հետագայում կարողանաք հանգիստ շարունակել այն:
- Եթե զրույցի ընթացքում անմիջապես ձեր սեղանին եք դնում ձեր բոլոր պահանջները, դա կարող է վհատեցնել ձեր զուգընկերոջը: Ուստի փորձեք մեկ առ մեկ հանգիստ որոշումներ կայացնել բաների վերաբերյալ:
- Երբ որևէ թեմա եք քննարկում, միշտ փորձեք ստիպել ձեր նախկին զուգընկերոջը արձագանքել և բարձրաձայնել: Սա ձեզ հստակ պատկերացում կտա այն մասին, թե ձեր նախկին զուգընկերը ինչ է մտածում այդ թեմայի շուրջ:
- Բանակցություններում փորձեք գործերն ավարտին հասցնել, այլ ոչ թե ձեր նախկին գործընկերոջը կեղծիքներ տալուց: Դուք կտեսնեք, որ դրական վերաբերմունքով ավելի լավ զրույցներ կունենաք:
- Խոսակցությանը օգնելու համար օգտակար է խուսափել «միշտ» և «երբեք» բառերի փակ բառերից: Այսպիսով, դուք բաց զրույց եք վարում և կարող եք շարունակել ունենալ լավ խոսակցություններ:
- Համոզվեք, որ հարցազրույցին մասնակցում եք լավ պատրաստված: Սա ներառում է մտածել այն բաների մասին, որոնք կարող են բարդ կամ հուզական լինել ձեզ համար:
- Համաձայնեք, որ գրգռումները պետք է արտահայտվեն ուղղակիորեն, և ոչ թե պահվեն շշալցված վիճակում:
- Խոսեք ձեր շուրջ գտնվող մարդկանց հետ ունեցած զրույցների մասին: Այսպիսով, դուք ելք ունեք ձեր հույզերի համար, և դրանք կարող են օգնել ձեզ իրերը դիտարկել կամ հետագա խոսակցությունների հետագա խորհուրդներ տալ:
աջակցություն
Ամուսնալուծության դժվարության դեպքում կան տարբեր օգնության ձևեր, բացի ձեր փաստաբանի և (կամ) միջնորդի աջակցությունից: Օրինակ, կարող եք աջակցություն փնտրել ձեզ մոտ գտնվող մարդկանցից, սոցիալական աշխատողներից կամ տուժածներից: Երբ խոսքը վերաբերում է երեխաներին աջակցելուն, կան կամավորական կազմակերպություններ և երիտասարդական ծառայություններ, որոնք կարող են առաջարկել առաջնորդություն: Դժվար ընտրությունների մասին խոսելը տալիս է մտքի խաղաղություն, հստակություն և նպաստում դրական վերաբերմունքին:
Կողպեք և բանալին
Այն, որ առաջին հերթին երեխաների շահերը պետք է լինեն, կարծես թե ակնհայտ է, և, հետևաբար, չարժե նշել: Բայց դա կարող է նույնիսկ կարևոր բանալի լինել, եթե չկարողանաք միասին ինչ-որ բան մշակել. մտածեք, թե ինչ կցանկանային երեխաները: Դա լուծում է բազմաթիվ քննարկումներ: Ճանաչելով այն օրինաչափությունը, որում դուք թակարդում եք միասին, դա կանգնեցնելու առաջին քայլն է:
Ինչպես դադարեցնել նման օրինաչափությունը հեշտ գործ չէ. սա բարձրակարգ սպորտ է և պահանջում է, որ դուք, որպես ծնող, նայեք, թե ինչ է անհրաժեշտ երեխաներին և որտեղից են ձեր զգացմունքները գալիս նախկին զուգընկերոջ հետ շփվելիս: Ապագայի ամենաարագ ճանապարհն է ճանաչել, թե ինչ է ազդում ձեզ վրա և համարձակվել ինքներդ ձեզ տալ այն հարցը, որը ստիպում է ձեզ փակվել և այլևս չկարողանալ ռացիոնալ կերպով քննարկել հարցերը մյուս ծնողի հետ: Եվ սովորաբար այստեղ է բանալին:
Դուք պլանավորում եք ա ամուսնալուծություն իսկ դուք ուզում եք ամեն ինչ հնարավորինս լավ կազմակերպել ձեր երեխաների համար: Կամ ամուսնալուծությունից հետո դեռ խնդիրներ ունեք: Մի հապաղեք կապ հաստատել ամուսնալուծության փաստաբաններ of Law & More, Մենք ուրախ կլինենք ձեզ խորհուրդ տալ և աջակցել:
